最近的天氣是一天冷過一天，晝夜溫差逐漸拉大?？赡苡行r候在久違出現的日頭底下酣暢淋漓地運動一番，汗還沒擦干呢，忽感一陣冷風襲來，隨之而來的不只有寒意，還有一絲從皮下鉆出的痛癢之感。

稍微一碰，皮膚上就拱起一塊塊的風團，大有“橫看成嶺側成峰”之勢。看著這大小不一又連綿不絕的團塊，你只能強忍住想要撓它們的沖動，一邊感覺長出風團塊的地方陣陣發熱，一邊淚流滿面地往醫院趕去。

而這種讓人抓心撓肝的痛苦，正是來自寒冷性蕁麻疹。

一吹風就長出“紅團子”

“寒冷性蕁麻疹指皮膚遇到冷的物體(包括空氣、液體、食物等)，導致肥大細胞脫顆粒，從而引起血管擴張和通透性增加，導致局限性水腫的發生，在接觸部位形成瘙癢性風團或血管性水腫。”杭州市第三人民醫院皮膚科副主任醫師葉瑜劍告訴記者，最近一段時間，由于天氣變化，門診時寒冷性蕁麻疹的病人也多了起來。他們大多是因參與戶外活動，比如跑步、游泳等，運動結束時發現皮膚上出現了紅色風團，瘙癢難耐才來醫院治療。“簡單來說，寒冷性蕁麻疹就是皮膚在寒冷的刺激下出現了一系列異性變態反應，也是我們常說的‘過敏反應’中的一種。”

一般來說，寒冷性蕁麻疹最典型的癥狀便是皮膚上出現紅色風團，伴有瘙癢，局部皮膚溫度升高等癥狀。但也有部分癥狀嚴重者，會出現口唇腫脹、口麻、呼吸吞咽困難、胸悶的情況，甚至可能影響消化系統，出現腹痛、腹瀉等癥狀。更有甚者，還會出現過敏性休克，可謂“殺傷力巨大”。

好發于免疫力低下人群

葉瑜劍

杭州市第三人民醫院

皮膚科副主任醫師

本期指導專家

據了解，引發蕁麻疹的原因很復雜，食物、藥物、感染、蟲咬、吸入物或接觸物等都有可能致病;人的精神因素、內分泌改變、外界溫度變化、紫外線等也會對此產生影響;罹患某些疾病、免疫力低下或長期服用某些藥物的人通常會成為蕁麻疹的高發人群。

有些人可能會覺得，既然寒冷性蕁麻疹是“皮膚病”，來得快去得也快，只要每次發作時吃點藥，就不需要太在意。殊不知，寒冷性蕁麻疹的發病與人體免疫力有著千絲萬縷的聯系，如果反復發作，還是需要去醫院就診。

那么，我們在日常生活中，應該怎樣預防寒冷性蕁麻疹呢?

●注意保暖

秋冬季節晝夜溫差加大，冷熱交替頻繁。外出時，要注意保護好容易暴露部位，避免直接接觸冷風、冷水，減少刺激，盡可能使身體遠離寒冷。

●減少戶外運動

在特別寒冷的冬季，可以適當減少戶外運動，選擇一些平和的室內運動，減少身體接受外界寒冷刺激的機會。運動出汗后，也不要飲用冰水，以免引起刺激。

●增強自身免疫力

外界防護完善的前提下，我們更要努力提高自身免疫力。比如進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣與日常作息，不熬夜，不過度疲勞。如有慢性基礎性疾病的，在配合治療、定時服藥的基礎上，可適當增加運動頻率。

葉瑜劍表示，寒冷性蕁麻疹主要分為家族性和獲得性兩種類型。其中，家族遺傳性的寒冷性蕁麻疹相對來說比較難治愈，需要患者增強自身免疫力與重視防護，避免寒冷等外界刺激。

此外，如果出現皮膚瘙癢等情況，在避開過敏原的前提下，盡可能處在適宜的溫度里，不要自行用藥，應到正規皮膚科遵循醫囑，避免胡亂用藥造成其他嚴重后果。若瘙癢癥狀持續發生，更應查清楚原因，積極治療，并了解自身體質，生活中避免誘因以及外界因素刺激。

想知道更多關于“紅團子”的小知識，請掃二維碼，參看“我的身體會說話”專題，掌握更多健康理念。(商報記者 苗露 通訊員 徐思鵬)